8个美味的圣诞假期冰沙

假期是含糖款待的。从办公室圣诞派对到家庭饼干交易所,每个人都喜欢烘焙并分享他们喜欢的创作。

和那里’没有什么是错的,让自己不时放纵。我制作香草糖果,我的家人每年享受一次。

然而,在假期期间,事情可能会失控。饮食被丢弃,裤子被收紧,这种感觉“blarg”达到最高点(以及内疚)。

而不是让自己拍打你所有的节日零食’重新投降(或强迫自己迷失自己),尝试这些超健康甚至减肥圣诞震动创作。

#1:Apple Pie Smoothie食谱

苹果派是我最喜欢的假期甜点之一。我有一些非常美好的回忆,去苹果园和采摘苹果从头开始制作苹果派。

我会花六个小时制作蛋糕,我会花时间,我会用很多爱而做。我仍然制作苹果派,但我通常每年做一次。

现在我享受这个健康的版本,一年多次享受这个健康的版本,(更快)。 见食谱

#2:Eggnog Smoothie食谱

Eggnog Smoothie食谱

在假期,我有很多美好的回忆,因为在假期和家人喝醉了蛋蛋酒。

我不再是一个乳制品饮酒者,而那里有许多蛋白酒替换,我更喜欢用真正的食物制成的奶昔的美味版本!

虽然这个食谱包含每份160卡路里,但它是用全食成分制成,对您有好处。 见食谱

#3:姜饼冰沙食谱

姜饼冰沙

姜饼对假期来说是一种喜悦,但有时候你想享受它没有所有加工的糖和简单的碳水化合物。

虽然你不能用这个食谱制作一个漂亮的房子,但你可以在制作一个姜饼屋的同时服用它。你稍后还要不太诱惑!

这种冰沙自然是不含麸质,乳制品和鸡蛋,所以几乎任何人都可以享受它。 见食谱

#4:南瓜饼冰沙食谱

南瓜饼绿色冰沙

这座感恩节和圣诞晚餐的柱子是我创建的第一个蛋糕馅饼配方,我认为它成功地重建了自制南瓜饼的味道轮廓。

在一年中的任何时候都享受无家可乐的南瓜派的颓废,而且有罪! 见食谱

#5:蓝莓冰沙食谱

蓝莓冰沙

蓝莓是感恩节和圣诞节的假日晚宴的重要组成部分。

如果你渴望蓝莓(具有令人难以置信的健康福利),请尝试其中一个蔓越莓摇票,让您觉得假期! 见食谱

#6:糖果玉米冰沙!

糖果玉米冰沙

这个世界上有两种类型的人:那些喜欢玉米糖果和鄙视它的人。我爱。但是什么都不是要爱一个更健康的冰沙版没有添加的糖?

它真的不像玉米糖果(那’对于水果冰沙是不可能的,但它得到了外观,我认为每个人都会喜欢这种混合。 见食谱

#7:三叶草摇动绿色冰沙

三叶草摇 Green Smoothie Recipe

这是早春的美味娱乐:薄荷“Shamrock Shake”. While I’从来没有把自己送给这种冰沙的快餐版,我忍不住创造了一个健康的素食主义者与全食成分。

我用新鲜的薄荷和冷冻香蕉,以创造这种美味和健康的冰沙。 见食谱

#8:钥匙扣馅饼冰沙食谱

素食主义者关键石灰馅饼冰沙食谱

当朋友在新的一年后,当朋友们有着吃石灰派的传统时,我开始喜欢雷丝馅饼冰沙’s dinner last year.

虽然我从来没有非常喜欢石灰派,但我的朋友’他的家人给了我快乐,我很快就会努力做出健康的这种治疗版本。

虽然我们偶尔偶尔享受一部分,当我们出去一家餐馆时,我们都真的来享受冰沙。 见食谱