凭借其新鲜的柑橘香气,柠檬草精油是一种常用于芳香疗法的精油类型。据说,吸入油的香气(或在运输油中使用油,用于头发和皮肤的身体油和产品)提供了各种益处。

柠檬草精油

柠檬草精油的主要成分之一是诱饵,一种用作抗微生物的化合物(一种破坏或抑制微生物生长的物质,包括细菌和真菌)。柠檬草精油还含有柠檬烯,一种减少炎症和根除科学研究的细菌的化合物。

它是如何工作的?

在芳香疗法中,据称,吸入柠檬草精油或通过皮肤吸收柠檬草精油的气味将消息传达给参与情绪控制的大脑的区域。

被称为肢体系统,该大脑的该区域也影响神经系统。芳香疗法的倡导者提出精油可以影响许多生物因素,例如心率,血压,呼吸,应力水平和免疫功能。

柠檬草的应用 香精油

在芳香疗法中,柠檬草精油通常用于以下问题:

  • 粉刺
  • 运动员’s foot
  • 过度出汗
  • 消化不良
  • 肌肉痛苦
  • 焦虑
  • 头痛

此外,据说柠檬草精油作为天然驱虫剂,用作空气清新剂。柠檬草精油也用于缓解压力并缓解疼痛。

柠檬草的好处 E

到目前为止,在极少数科学研究中已被证明是荒凉的柠檬草精油的健康影响。尽管如此,一些初步研究表明,柠檬草精油可能提供某些益处。

1)头发

根据2015年的研究,柠檬草油可以帮助扭曲头皮屑。在研究中的占地者,患有头皮屑,使用毛刺精液(Cymbopogon flexuosus)或每天两次安慰剂,每天14天。在该研究结束时,占党的占用头颅在用柠檬草精油之后显着减少头皮屑。

2)皮肤

众多的研究表明,柠檬草精油可以有助于防止某些真菌的生长(例如念珠菌蛋白,一种已知有助于真菌感染的真菌)。然而,目前缺乏临床试验,以证明使用柠檬草精油治疗任何类型的真菌感染。

根据2013年的研究,柠檬草精油可以帮助患有Pitgariasis Versicolor的真菌感染。对于研究来说,占地物使用洗发水和奶油具有柠檬草精油。洗发水每周使用三次,每天两次奶油。经过四十天的治疗后,在使用酮草精油治疗的那些中,Mycological治愈率为60%,在使用酮康唑的那些中的80%以上。

3)焦虑

虽然有关柠檬草精油效率作为焦虑药的效率有限的证据,但在替代和互补医学杂志上发表的初步研究表明,短暂的暴露可能具有抗焦虑性能。

研究中的占柠檬草(三六个或六滴),茶树油(三滴)或蒸馏水(三滴)的党内呼吸。吸入后,每次研究参与者都会拍摄颜色和单词测试。那些呼吸柠檬香茅精油的人在焦虑和紧张症中逐渐减少,并且从焦虑恢复而不是茶树油的焦虑剧烈。

使用柠檬草精油的提示

当与载体油结合(如Jojoba,甜杏仁或鳄梨)时,柠檬草精油可以直接施加到皮肤上或以少量添加到浴中。

在布料或组织上喷洒一滴油或使用芳香疗法扩散器或蒸发器后也可以吸入柠檬草精油。

使用柠檬草可能的副作用 

没有卫生专家的方向,不应在内部拍摄柠檬草精油。柠檬草精油的内部使用可以产生有毒的效果。

此外,在将柠檬草精油施加到皮肤时,有些人可能会遇到刺激。在使用任何精油之前,应进行皮肤贴剂测试。

在用皮肤上使用它之前,应始终在载体油中稀释油,不应在眼睛或粘膜上使用。油被皮肤吸收,如果使用过多,可能会发生毒性。

怀孕或护理女性,儿童和患有肝肾病或其他健康状况的人应在使用精油之前咨询他们的医疗保健提供者。

考虑到柠檬草精油和避免或延迟标准护理的慢性疾病的自我治疗也很重要,可能会产生严重的后果。

在哪里找到柠檬草

在线广泛使用,柠檬草精油在许多天然食品商店和专业从事自我保健产品的商店出售。

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