在中医哲学中,肝脏是肝脏的重要调节因子。“Qi”在身体里。齐免费翻译成“vital energy”,这应该是支持生命本身的能量。

因此,良好的肝脏健康对于我们最深刻的生命力至关重要。中国人还认为,器官与我们的情绪健康息息相关,肝脏失衡使我们更经常生气和沮丧。

今天,我们可以使用这些主要的中草药来为肝脏提供支持。这些草药多数还可以增强和滋养您的重要器官。它们还有助于维持我们的身体平衡,即使面对情感和环境影响,中草药也可以用来使我们保持安全和充满活力。

在中医中,疾病是由于人体不同部位与环境之间相互作用而收缩的。这里有三个宝藏的概念:气,神和静。气是我们的生命之源或身体能量。

当我们在精神和身体上承受太大压力时,它会影响我们的气,并导致肝脏和肾脏等器官的能量停滞。沉是我们的精神。这就是让我们思考和感觉的原因,它负责我们的认知和情感存在。

最后的宝藏是荆,它决定了我们的身体和精力充沛的特征。就像我们的气一样,当我们承受太大的压力时,也可以减少经。

为了保持我们的自然和生命力,我们需要采取一种平衡的生活方式。我们需要保持营养饮食,并在平衡时求助于中草药

以下是养肝中药

1.  薄荷

薄荷存在于许多花园和自然界中。它是一种新鲜草药,可以收集,干燥并用作调味品或茶饮料。薄荷对感冒或流感有好处,尤其是在发烧的情况下。它还可以减轻肝脏的负担,所以如果您’重新强调,喝一杯薄荷茶!

2.  玲志

灵芝,或中文的灵芝,被称为“mushroom king”因为他的健康益处令人难以置信。在中药中,灵芝蘑菇通常被干燥,切成薄片,在热水中煮沸并准备制成汤或复原茶。

传统中医使用它来滋养心脏,维持肝脏健康,促进镇静,延缓衰老并增强生育能力,力量和耐力。

众所周知,它象征着幸福,长寿和神圣的力量:它养育了我们的三宝,并帮助我们保持健康。

灵芝充满抗氧化剂和治愈性化合物,例如多糖,三萜烯和称为β-葡聚糖的复合糖。如今,人们很容易找到粉末,胶囊和提取物形式的灵芝蘑菇,因为它已成为一种天然抗击健康状况的流行疗法。

它用于减少炎症,预防心脏病,稳定血糖水平,平衡激素,甚至起到天然癌症治疗的作用。

3. 

人参已在中国用作草药已有数百年历史了。它是最受欢迎的草药之一,其名称为panax。“all healing.”

在传统中药中,人参具有改善许多病理状况和疾病的能力,其中包括糖尿病,疲劳,厌食,心,呼吸急促,失眠,阳imp和出血。

人参建议用于气虚,寒冷和阳虚的患者。众所周知,它可以缓解消化系统疾病,改善精神活动,提高寿命,并具有镇静和镇静作用。它还可以滋养人体的五个重要器官–脾,肺,心脏,肾脏和肝脏。 

今天,您可以找到干燥,粉状,胶囊和片剂形式的人参,但是5000多年来,中国人一直使用人参根来制茶。实际上,在中医中,从业者建议所有40岁以上的成年人每天喝一杯人参茶。

4.  佛提

佛帝是主要的中国人之一 草药 在中药中使用,以支持肝脏和肾脏的健康,诱发镇静,滋养心脏并对抗衰老。

它被称为“tonic to give youth”并因其具有活力和适应性而受到重视。还认为通过治疗可导致健康问题(例如压力,焦虑,衰老和疲劳)的阴虚来平衡阴阳能量。

根据中国药科大学南京分校的研究人员的说法,多项临床研究提供了证据表明fo-ti可改善睡眠障碍,神经退行性疾病和高胆固醇。

传统上,fo-ti根可单独使用或在黑豆沙司汤中使用,但也可以生和蒸制。您也可以将fo-ti用作补充剂,粉末,茶或tin剂。

5.  蜂王浆

 

蜂王浆是由年轻的养蜂人生产的,是殖民地女王的主要食物来源。它在中药中用于抵抗呼吸系统疾病(包括咳嗽,喉咙痛,感冒和流感),改善消化率和增强耐力。蜂王浆可支持肝脏,肾脏和胰腺。

它也以其生殖健康,伤口愈合,神经退行性疾病和衰老保护作用而闻名。它在中药中用于正常化和调节身体的所有功能并滋养您的经络,从而增加活力和整体健康。

蜂王浆非常强大,因此您每天只需要半茶匙即可获得许多好处。它可以生吃或与蜂蜜混合制成涂抹酱。

6.  枸杞

在中国,枸杞被称为“wolfberry fruit,”并在存在的最古老的中草药《神农本草经》中提到。

中医从业者认为枸杞子是淡淡而甜美的。众所周知,它们具有排毒作用,对肝脏和肾脏有积极作用,因此有助于我们的气和精髓。

枸杞是抗氧化剂,氨基酸和20种其他矿物质(包括硒,钾和铁)的健康来源。

枸杞的好处广泛,包括增强免疫功能,促进皮肤健康,保护眼睛健康,调节血糖水平,改善情绪,提高生育能力,排毒肝脏和抗癌的能力。

在中国,枸杞通常被煮熟并添加到食谱中,例如米粥,滋补汤以及用鸡肉,猪肉或蔬菜制成的菜肴。他们’稀土还用于制作不同的茶,水果和葡萄酒。

7.  菊苣

菊苣可清洁肝脏并改善其功能

这种肝脏清洁剂植物已普及了诸如胡萝卜素或胡萝卜素的蔬菜。它的叶子用于药用和烹饪目的。此外,其干根可以替代咖啡。

作为一种蔬菜,很容易制备。要制作具有营养和药用特性的美味清凉沙拉,请将其与其他可抵消其特殊苦味的食物结合使用。饭前食用,无论新鲜或干燥均可使用:其成分可帮助儿童成长’s and adults ‘食欲并增强消化系统。

由于其乳果苦味苷对菊苣叶具有苦味,因此它还具有促胆作用。也就是说,它有助于排空胆囊,因此改善了食物的消化。

因此,它 清洁肝脏 并改善其功能。对于患有胆囊和肝脏疾病且消化缓慢的患者,建议使用菊苣。

它的轻度通便作用还可以治疗慢性便秘,其轻度的利尿作用有助于防止体液retention留。菊苣干燥的根用作咖啡替代品,其优点是无需刺激剂即可进行消化浸入。

8.  朝鲜蓟

朝鲜蓟消化不良和肝衰竭

尽管以前作为药用植物的重要性不高,但从20世纪开始,它就已作为治疗肝脏清洁和胆道疾病的药物而享有盛誉。实际上,其某些活性成分已包含在肝脏保健药品中。

它的叶子和茎,无论是新鲜的还是干燥的,都是对肝脏和泌尿系统疾病的一种出色的治疗方法。除了具有保肝作用(即保护肝脏免受毒素侵害)。它具有胆汁和胆汁,可以促进良好的消化性能。

对于消化不良和肝衰竭,强烈建议使用这种疗法。它还利尿,净化并有助于去除尿素,因此对患有肾功能衰竭的人很有用。朝鲜蓟还有助于降低血液中的胆固醇水平。

9.  水飞蓟乳蓟是抗肝炎和肝衰竭的极佳疗法

蓟原产于地中海温带地区,自上古以来就在此使用。在许多地区,它是圣诞节假期期间提供的传统冬季蔬菜。

它具有细腻,甜和微苦的味道。尽管它不是很富营养,但它确实提供了其他活性成分。这些成分是水飞蓟素和菊粉,归功于其药用价值。

它是保存和修复肝脏的最有效方法之一。这是因为它含有水飞蓟素,该物质能够再生毒素破坏的肝细胞并缓解肝组织炎症。

因此,乳蓟是抗肝炎和肝功能衰竭的极佳疗法。它也用于治疗胆汁分泌不足引起的肝脏问题,例如胆结石和胆汁消化不良。它具有很强的保肝作用,可以减轻暴饮暴食,酗酒和滥用药物的症状。

好像那还不够,蓟还可以刺激食欲。它具有轻微的通便作用,并且具有降脂活性,因此有助于降低高水平的胆固醇。它也可以有效地用作消炎剂,以减少晒伤和皮炎。